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    亚博yabo首页=母爱是最有效的营养剂
    责编:亚博yabo首页二中 添加日期:2019-11-30

     
     
     
     新葉/製圖
     
     

    [記者 的拚音:jì zhě] 繆小霞

    最近,80後年輕媽媽小葉[不僅 的英 文:not only]皮膚變好,氣色更紅潤,[感 的拚音:gǎn]冒、咳嗽等毛病也少了,變得比懷孕前更年輕、更美了■亚博yabo首页图解■。給她帶來這一喜人變化的是她2歲多的[女兒 的拚音:nǚ ér]。是孩子,改變了她的生活:為了孩子,少泡吧,少熬夜,少吃垃圾[食品 的拚音:shí pǐn],養成早睡早起的健康生活作息規律〖亚博yabo首页揭秘〗。這比吃藥、補營養更[有效 的拚音:yǒu xiào][我們 的拚音:wǒ men]周邊,很多像小葉[這樣 的英 文:then]的80後年輕媽媽,都在經曆這一變化。

    曾有一份社會調查得出這樣的結論:80後有理想,80後懂得去追求,80後也懂得生活,[喜歡 的拚音:xǐ huan]美食,喜歡泡吧,追求新鮮事物,追求個性,他們在不同的領域開創著屬於[自己 的英 文:his]的天空……如今,80後這一代女性群體,陸續走上“為人母”的崗位。初為人母,曾經讓她們的生活方式變得手足無措。但天生的母性,也漸漸促使她們為了孩子而改變自己的生活。

    80後的小葉,曾經是個不婚主義,甚至追求丁克,但孩子的降臨,讓她徹底改變了這一切觀念。之前,[愛 的拚音:ài]泡吧、愛熬夜、愛吃垃圾食品的她,膚色暗黃,麵容憔悴,還因生活作息無規律,體質偏差,經常感冒、發燒、鼻炎。“為了保存體力和精力照顧好孩子,也為了不把感冒等病毒傳染給孩子,不知不覺中,我改變了過去不健康的生活方式,和孩子同睡同吃,確保足夠的睡眠休息,飲食營養也不斷跟上,身體[自然 的拚音:zì rán]變好了。”小葉說,是天生的母愛改變了她,這比任何藥物或營養品都更有效。

    無獨有偶,同樣是80後的年輕媽媽林匆,也幸福體驗著這一生活變化。原本長滿痘痘的臉變得光滑又細膩,腸胃不好、貧血等毛病也不見了。原來,結婚前,林匆也愛和朋友們泡[酒吧 的英 文:蹦迪]、吃宵夜,不到淩晨兩三點鍾不睡覺,午飯時間才起床。她的一日三餐是:午餐、晚飯和夜宵。由此落下胃炎、貧血、愛長痘等一大堆毛病,經常藥不離口。[然而 的拚音:rán ér],自從去年生了孩子,她就像換了個人,再也不泡吧,每晚八點多鍾,就和孩子[一起 的英 文:with]上床睡覺,早上七點多鍾起床,做頓營養豐富又美味的早餐和孩子一起分享。“考慮到孩子的每日營養需求,我都會四處搜羅資料,盡量變換花樣,給孩子做有營養又美味的[食物 的英 文:Food]。當然,我自己也跟著一起吃了。久而久之,以前的壞習慣慢慢得到改變,身體自然就好了,根本不需要吃藥。”林匆[告訴 的拚音:gào su]記者,因為她媽媽還沒退休,婆婆不在身邊,又不放心請[保姆 的拚音:bǎo mǔ]帶,孩子的日常飲食起居都由自己一手包辦,自己的生活作息自然圍繞孩子為[中心 的拚音:zhōng xīn],變得[科學 的拚音:kē xué]有規律。

    “生怕感冒或咳嗽會傳染給孩子,我以前一有征兆,就會不顧一切地拚命吃藥,把病情壓下去。後來發現,越是這樣體質[反而 的英 文:but contrary]變得越差,幹脆好好調整生活飲食作息,減少生病。”這是80後媽媽周女士育兒3年來總結的經驗。她吸取亂服藥的教訓,[開始 的拚音:kāi shǐ]從自己的飲食、作息、鍛煉等方麵入手,哪怕上火了也盡量少吃藥,多喝水,一段時間下來,她的抵抗力變好了,感冒咳嗽自然也少了。

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